problem z

przemęczenie na pewno nie bo trenuje 2 tygodnie od przerwy tylko. kiedyś też tak miałem ciężko z kondycją, ogólnie mam z nią problem. c3ler0 masz chyba zupełną rację. Muszę więcej biegać.

Gdyby było pewne, że któregoś dnia stanę się milionerem to leżałbym dziś jajami do góry i nic nie robił 8-) Odwieczny problem= robimy to czego nie lubimy bo "musimy" a tak naprawdę nie musimy lecz tak nam wmówiono ;) Rzucić szkołę możesz w każdej chwili przecież i zacząć szukać pracy albo ewentualnie przerzucić się na sam boks. Zostaliśmy po [...]

Tak, coś te kontuzje mnie męczą. Dwóch nie za bardzo, jak wiążę mocniej, to za bardzo nie mam ręki dokrwionej i czuje ból i zmęczenie dosyć szybko. Problem ten wynika z tego, że przez 3 lata praktycznie w Bolesławcu to bez owijek trenowałem. Tutaj w Gwardii to obowiązkowe. Co u mnie? Ogólnie szykuje się na zawody, które mam już w sobote u [...]

[...] sie z psychologiem w celu omowienia Testu jest mozliwa tylko do miesiaca od daty egzaminu. Ja dzwonilem dzisiaj (ok.10 miesiecy po egzaminie) i otrzymalem taka informacje (KWP Opole) ps.jak rozpaczac podanie?Szanowny panie Komendancie?(pytam bo wiem ze ostatnio jak skladalem to byl z tym problem ale nie pamietam na co musialem zmienic?)

20-02-2008 Dziś ciągi. 95 kg 6x6 oczywiście z seriami rozgrzewkowymi. Fajnie poszło i nie było żadnego problemu. Cwiczenia pomocnicze: Drążek 4x5 pow. Skłony izolowane 4x12 pow. Wiosłowanie 4x4 pow. Bicho, aż szkoda gadać hmmm .... Xp rozrywa łapę. Ciężko było wykonać zwykły treninig. Najbardziej mnie ciekawi, czy dam rade w piątek wykonać ten [...]

[...] i skaryfikatorem. Zauważyleś, że uszkodzone było łożysko toczne baryłkowe wachliwe w mimośrodzie oraz brakowało połączeń gwintowych ze śrubą pasowaną o trzpieniu stożkowym. Chcesz zgłosic jego reklamację. Napisz na czym polega problem oraz gdzie i kiedy nabyłes urządzenie i zaproponuj rozwiązanie problemu. Podpisz sie jako XYZ. oraz witam

[...] było łożysko toczne baryłkowe wachliwe w mimośrodzie oraz brakowało połączeń gwintowych ze śrubą pasowaną o trzpieniu stożkowym. Chcesz zgłosic jego reklamację. Napisz na czym polega problem oraz gdzie i kiedy nabyłes urządzenie i zaproponuj rozwiązanie problemu. Podpisz sie jako XYZ. Nu to luzik bo jutro bede podwyzszal wynik z anglika

[...] wiesz ale leki na astme to jedne z najbardziej skutecznych środków spalających tłuszcz i poprawiających ogólną wydolność.. więc wiesz.. :) idź do lekarza.. powiedz w czym problem i poproś o salbutamol w tabsach :) jeżeli masz książeczke asmatyka to powinnaś dostać bez recepty.. to koszt kilku złotych a możesz dzięki temu w kilka tygodni [...]

Tylko ze 50g orzechow to 8g bialka 30 g tluszczy i 9g weglowodanow,troche chyba sycace, ja jem jeden posilek skladajacy sie tylko z orzechow.No a dziwisz sie ze mmasz malo kcal jak ja widze 4 lyzki ryzu ? Naprawde dostarczenie sobie 1800 kcal to zaden problem

teraz tylko miałam dziki napad na truskawki, czasem raz na 28 dni napada mnie na słodkie, ale tez nie zawsze jest tylko jeden problem.... TŁUSZCZE jakoś zatrzymuja mi się na migdałach, dopuszczalne sa kapsuły i sosy do sałat, nic więcej tłustego nie przełknę, ani wędlin, ani mięsa (no ostatnio halibut wędzony byl na tapecie i przysięgam że po 100g [...]

[...] plus ich rolę pełnią ciała ketonowe (im dłuższa adaptacja do tej diety tym lepiej sobie z tym organizm radzi) nie zagłębiając się w nieistotne szczegóły, hipoglikemia świadczy o tym że albo dieta zbyt uboga albo ćwiczenia zbyt ciężkie/zbyt długie - nie ma co prowadzic teoretycznych rozważań skoro problem jest i bez tego łatwy do identyfikacji

Z fotkami to będzie problem (ostatnio każdy tak mówi :D), ale sami wiecie że ja nigdy nie miałem oporów z dawaniem wam porno fot >.< Ale drzwi od łazienki się popsuły i zamknąć się ich nie da (a nie będę się spinać gdy tu nagle ktoś wejdzie ;D). Dlatego porno foty będą później aż rodzice wymienią zamek bądź drzwi (po zatrzaśnięciu ostro zostały [...]

[...] pierwszy ogień ( oczywiście po rozgrzewce) i wykonaj go 5-6 serii z progresją ciężaru. Później wiosłowanie hantlą też około 5 serii , na koniec drążek choć możesz mieć z nim problem na końcu więc albo zastosuj tymczasowo wyciąg górny lub pomagaj sobie nogami przy podciąganmiu a maksymalnie wolno się opuszczaj drugi trening klatki z bicpsem jest [...]

[...] znasz technikę wykonania podstawowych ćwiczeń , w tym początkowym okresie aby zrzucić troszkę nadwagi wydaje się być dobrym wyjściem. Z podciąganiem na drążku możesz mieć problemy bo Twoja waga może Ci sprawiać problem ale to kwestia czasu aż wzmocnisz mięśnie na tyle aby spokojnie się podciągać na drążku jeśli miałbym szybki trening FBW Ci [...]

ok, przyznaję się bez bicia. Znowu miałam atak - kompuls jakiego dawno nie było. Ogólnie mam sporo problemów w domu, ze sobą, nie mam gdzie mieszkać, nie wiadomo kiedy i czy moje woj. dostanie wakaty do służby, jeśli bym chciała przenieść papiery do Wawy- to znowu nie będzie mnie stać na samodzielny wynajem kawalerki, wszystko się nawarstwia, nie [...]

[...] słodyczy… no i będę powili się oswajał się z tematem odchudzania na forum…:-). Tyle na tą chwilę. Jeśli chodzi o nogi… E dodam jutro do treningu natomiast F odpada miałem problemy z kręgosłupem kontuzja może w każdej chwili się odnowić. Nie zaryzykuje tego ćwiczenia. Tak jak pisałem wcześniej rok temu przy podobnym ćwiczeniu odnowił mi się ten [...]

[...] posta jest o mierzeniu wynikow masy lub sily wiec nie cytuje fragmentow tylko odpowiadam na calosc. U mnie to jest tak, jak pewnie i u kazdego na poczatku (pisze o tym problemie czesto krzych666), ze jest pogon za ciezarami, rywalizacja. Oczywiscie ma to plusy ale dobrze jak sie zna minusy. Od niedawna (stosunkowo, z pol roku powiedzmy) [...]

[...] z produktow niz odzywi bo czlowiek dluzej jest syty, ale ile w tym prawdy to nie wiem)+ pomidor+ czerwona herbata. + 1 lub 2 łyzeczki oliwy etc. 10:00 II posiłek tu mam problem nie za bardzo wiem co tu zjesc: czy moze jakis chleb z tunczykiem. + marchewka Razowy/pełnoziarnisty (+ tłuszcz, w zależności jaka ryba/mięso) 13:00 III posiłek ryż [...]

[...] męska na pół, 2 damskie i padłam , hrhrhr *na początku śmiać mi się chciało z jakim ciężarem siadam, ale w drugiej serii już był problem ze zrobieniem porządnego przysiadu, to były przysiady do kąta prostego raczej; ładnie czułam pracę mięsni brzucha, no i dupsona! ** spoko, mogę brać więcej *** mimo, [...]

Paula mam ten sam problem generalnie z potliwością, nie tylko stóp ale z dobrą magnezją/gripem daję radę. A powiedz mi z jakich rejonów jesteś? Może mogłabym Ci coś polecić. Night dzięki, zaczyna się od niższych (zazwyczaj od 15 cm, ja od 18cm teraz jest 20) i rurka bardzo pomaga w nie skręceniu sobie kostki na początku. Z czasem ciało się [...]